Une relation saine ne comporte aucun type de violence et consiste en des qualités telles que le respect, la compréhension, la bonne communication et l’honnêteté.
Une relation malsaine présente un déséquilibre de pouvoir et de contrôle entre deux personnes, par le biais de menaces, de violence émotive ou verbale, et de violence physique ou sexuelle.
Relations saines
Égalité –les partenaires se partagent la prise de décisions et les responsabilités de façon juste et égale. Les partenaires sont en mesure de faire des compromis et font la résolution de problèmes de façon juste, en se disputant de façon équitable.
Honnêteté – Les partenaires se parlent de leurs rêves, de leurs craintes et de leurs soucis. Ils se parlent ouvertement de leurs sentiments et de leurs pensées.
Sécurité physique – Les partenaires se sentent physiquement en sécurité dans la relation et respectent l’espace physique de l’autre.
Respect –Les partenaires traitent l’autre de la façon dont ils veulent se faire traiter et ils s’écoutent mutuellement et reconnaissent les amis, les opinions, les pensées, les sentiments et les intérêts de l’autre. Ils respectent les limites et l’espace personnel de l’autre. .
Confort – Les partenaires se sentent en sécurité avec l’autre et respectent les différences de l’autre. Chacun peut être soi-même avec l’autre.
Respect sexuel – Les partenaires respectent les préférences sexuelles de l’autre.
Indépendance – Les deux partenaires sont indépendants l’un de l’autre et entretiennent des amitiés à l’extérieur de la relation. Chacun a le droit de mettre fin à la relation.
Humour – Les deux partenaires se plaisent en la compagnie l’un de l’autre et peuvent rire et s’amuser ensemble.
Confiance – Les partenaires se font mutuellement confiance dans tous les aspects de leur relation.
Relations malsaines
Contrôle – Un partenaire prend toutes les décisions et dit à l’autre quoi faire, quoi porter ou bien avec qui passer du temps.
Malhonnêteté – Un partenaire ment ou cache à l’autre de l’information, ses pensées ou ses sentiments. Les partenaires ne communiquent pas ouvertement.
Violence physique – Un partenaire a recours à la force pour obtenir ce qu’il veut (il frappe, gifle, pousse ou bouscule). Elle n’a aucun espace personnel. Manque de respect – Le partenaire n’écoute pas ou ne reconnaît pas ses opinions, ses intérêts, ses pensées ou ses sentiments. Elle se sent ignorée et obligée de changer afin de répondre aux attentes de son partenaire.
Intimidation – Un partenaire essaie de contrôler chaque aspect de sa vie avec des menaces de violence si elle n’obéit pas. Elle peut se sentir obligée de justifier chacune de ses actions, de ses paroles et de ses sentiments.
Violence sexuelle – Un partenaire la pousse ou l’oblige à participer à des activités sexuelles contre sa volonté ou sans son consentement.
Dépendance – Un partenaire oblige l’autre à devenir dépendante en contrôlant les relations extérieures et en la menaçant de violence si elle choisit de mettre fin à la relation. Elle peut se sentir prisonnière de la relation
Hostilité – Une partenaire évite le conflit afin d’éviter de contrarier l’autre. Les taquineries sont de nature méchante ou mesquine.
Méfiance – Un partenaire ne lui fait pas confiance lorsqu’il s’agit de prendre des décisions ou de toute autre chose à l’extérieur de leur relation; il peut l’accuser d’être infidèle ou de le tromper.